Relatietherapie

Een langdurige liefdevolle relatie is een wens die vaak niet vanzelf in vervulling gaat. ‘Houden van’ is een werkwoord, is een veel gehoord gezegde. Toch wordt dit vaak vergeten. Veel mensen denken dat een relatie vanzelf gaat. Echter, niets is zo eenvoudig als het lijkt. Hoe goed je bedoelingen ook zijn, soms bots je met je partner of begrijp je elkaar niet meer. Misschien is er een sleur ontstaan in je relatie of lukt het niet meer om lastige dingen samen op te lossen. Je kunt moeite hebben met intimiteit en seksualiteit. Er is een derde in het spel, of jullie hebben een andere ingrijpende gebeurtenis meegemaakt. Je merkt dat je daar beiden verschillend mee omgaat. Soms is er bij een van beide partners sprake van autisme. Je voelt je eenzaam of hebt het gevoel er alleen voor te staan in de zorg voor je gezin.

Relaties onderhouden vraagt tijd, aandacht en oefening. Er kan veel zijn waardoor je relatie niet meer is zoals je graag zou willen. Relatietherapie kan dan nodig zijn. Maar ook wanneer de problemen (nog) niet zo groot zijn kan extra aandacht voor je relatie nodig zijn. Dan is wellicht een ‘relatie-apk’ of het relatiearrangement iets voor jullie. Informatie hierover is op aanvraag verkrijgbaar.

Als relatietherapeut werk ik vanuit Emotionally Focused Therapy (EFT) en ben ik er op gericht om de verbinding tussen jullie weer te herstellen. EFT is een bewezen effectieve relatietherapie. Samen met jullie ga ik op zoek naar jullie interactie- en communicatiepatronen en kijken we wat nodig is om die herstellen. Vaak speelt er veel meer in de relatie dan aan de oppervlakte zichtbaar is. Samen gaan we op zoek naar onderliggende patronen, waarbij emoties rustig en begripvol bespreekbaar gemaakt worden. De focus ligt daarbij op het leren communiceren over, en het doorbreken van die negatieve patronen. Dan ontstaat er weer ruimte voor onderling begrip, veiligheid en vertrouwen en wordt het mogelijk om nieuwe verbindingen aan te durven gaan.

Wil je de verbinding met je partner weer vinden, of ben je op zoek naar meer verdieping in jullie relatie? Maak dan een afspraak. Ik denk graag met jullie mee wat nodig is in jullie situatie.