Psychosociale klachten

Je voelt je wel eens onzeker of angstig. Je vraagt je af wie je precies bent en of je ertoe doet. Je stelt hoge eisen aan jezelf en hebt soms het gevoel dat je niet oké bent. Je voelt je zelden op je gemak en vindt het lastig om keuzes te maken, bijvoorbeeld in het kiezen van een andere baan, of het aangaan van een partnerrelatie. Die twijfel en dat piekeren over jezelf en je situatie versterken jouw gevoel van onzekerheid. Het bezorgt je stress en is vermoeiend.

Onzekerheid en stress kunnen zich voordoen in je privésituatie, maar ook op je werk. Stress is niet persé verkeerd. Het helpt je om beter te presteren en je doelen te bereiken. Maar wanneer stress te veel wordt, of te lang aanhoudt, kan het tal van lichamelijke of psychische klachten opleveren. Misschien ben je prikkelbaar, lusteloos, somber en vaak erg moe. Dit zijn vaak aanwijzingen dat je meer stress ervaart dan je aankunt. Het kan maken dat je niet meer in staat bent je dagelijkse bezigheden, waaronder je werk, goed te doen. Je lichaam gaat protesteren en door er op tijd iets mee te gaan doen is het mogelijk om erger te voorkomen. Je kent ongetwijfeld de verhalen van mensen die de signalen niet serieus hebben genomen en uiteindelijk burn-out raakten.

Wil jij je minder onzeker voelen en leren om sterker in het leven te staan, zodat jij het leven weer aankunt? Of wil jij leren hoe je beter leert omgaan met de situaties die jou stress bezorgen? Ik help je daar graag bij. De vragen die je hebt, gaan over je identiteit als mens. Door daar samen over na te denken doe je nieuwe inzichten op. Je gaat je eigen mogelijkheden en grenzen beter kennen én het positieve in jezelf zien.

Wanneer je jezelf herkent in een van de bovengenoemde thema’s of andere vragen hebt, nodig ik je graag uit voor een gesprek om je hulpvraag te bespreken. Samen gaan we op zoek naar de oorzaak van de klachten en zoeken we naar mogelijkheden waardoor jouw klachten afnemen. Ook als je in een burn-out beland bent, help ik je graag om je energie weer terug te vinden.

Spreekt dit je aan, neem dan contact met me op om een afspraak te plannen. Ik denk graag met je mee.